原谅和忘却：像是不可能做到的事

总之，有一种说法叫做“有距离的慈悲”，这个人不一定还是你的密友，但是，对他们微笑，在社交媒体上继续“点赞”，这将强化你的慈悲心。即便你和这个人仍然很近，也要保持明智，避免再把自己摆放到受伤害的位置上去。真正的快乐幸福是发自内心的，要留意你把什么东西装进心里。