不断地眺望前方，才能不断地前进通过小成功可以一步步培养自信敢作敢为，敢于践行自己的想法

汲取他人的建议，但要自己作决定内心强大，得益于人生的历练成长通过不断学习，保持开放的心态读一些好书，可以滋养你的心灵拒绝孤独，孤独容易让人堕落关注内心，追求心灵上的宁静给自己时间，别害怕人生重新开始

内心强大，挑战自己、超越自己克服缺陷，用意志力征服一切

扬长避短，别让缺陷成为绊脚石幸或不幸取决于你的应对方法改掉招人烦的病态性格告别软弱，摆脱被人操纵的局面一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。

林肯的一生是在接踵不断的磨难中度过的：他出身贫寒，9岁时母亲去世，15岁才开始读书；24岁时，他与人合伙做生意，因经营不善而倒闭，并因此负了 15年的债；25岁时，他的未婚妻安妮因病去世，这使他悲痛万分，此后经常出现抑郁情绪；32岁时，他与玛丽？托德小姐结婚，婚后因妻子脾气暴躁而经常有 家不归；35岁时，他开始竞选公职，几乎输掉了每次的重大竞选；52岁时，他当选为美国总统，结果南北战争很快爆发，内战整整打了4年，令林肯饱受煎 熬；56岁时，南北战争终于结束，可他却在福特剧院看戏时被人刺杀……

挫折是林肯人生的主旋律。面对接踵而至的生活不幸和烦恼，林肯是如何坚强地活下去，最终成为美国历史上最伟大的总统之一呢？因为林肯的内心强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。

卡耐基在《林肯传》中发现林肯心理结构的四个特点：一是林肯在遇到挫折时，并不觉得自己软弱无力，相反，他总是觉得自己能掌握自己的命运；二是林肯从 不夸大困难，在他眼里，困难总是暂时的、有限的、局部的；三是林肯从不认为挫折是自己造成的，但总是愿意承担起改善困境的责任，不推卸责任，但也不过分自 责；四是林肯有幽默感，他最擅长运用自嘲与调侃来调节内心的负面情绪。

对于这种心理结构，卡耐基将之描述为史上最强大的内心。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情 绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚 定。

卡耐基发现，对许多人来说，在生命的早期已经确立了无助感，这种无助感让人们失去了信念和信心，让人们止足不前。而内心强大的人永远觉得自己有无穷的力量，哪怕在外在世界屡屡受挫，也不会影响他内心的判断。