二、男女亲密沟通的差异在哪里？

在亲密关系中，男人和女人的表达差异在于：女人喜欢不断说，且很难停得下来；男人喜欢言简意赅，少说一句算一句。这时候，女人谈话的热情，遇上男人表达的冷漠，就好像面对一堵没有回音的墙壁。于是，女人开始无比委屈地质疑：他一定不爱我，要不然我说这么多，为什么他还是不愿意懂我？”

而大多数男人认为，对方遇到想不明白的事情，一定需要的自己机智的头脑去帮忙分析。在这样的理解误区里，男人不说则罢，只要张嘴就进入了把对方推翻重来的陷阱。这时，不管男人说得如何振振有词，女人都不会满意。于是，男人说“她一定不需要我，否则我说这么多，她为什么不听我的？”

在传统的文化体制下，大多数的中国女人会不习惯表达自己的需要，往往也分不清自己的真实需要。当女人想跟对方谈时，往往感觉到被爱的匮乏，希望在谈话后能有一种更舒服的氛围，进而更多被对方理解和关爱。这样的渴望被压抑极深，才变形成一种“男性化桌面沟通”需要，而男人真为满足对方需要去谈时，却发现这并不是女人的真正想要。

当大多数女人在喋喋不休中寻找爱时，男人只会思考如何面对一个个的问题，却对如何回应这些不满足的需要感到无比吃力。在我们成长经历，或者原生家庭关系里，男人们往往只被塑造成“有泪不轻弹、有苦不能说”，这样僵化的外在局限，让男人们很少有机会正视和说出自己的情感。当他们进入亲密关系，遇上女人的无止境的需要，就面临着巨大的挑战。

女人想谈时并非真要谈，男人不谈并非真不懂。在不同的亲密关系沟通不是一种固定的格式，而是需要根据自己的爱人来做修正和调整。女人都怕男人大道理，男人都怕女人发神经，或许抛开不适合的沟通模式，男人在女人想谈时，能好好用爱去安抚爱人，哪怕一次牵手一个拥抱，也胜过于精心准备的千言万语。而女人在想要谈时，也要明白自己想被对方理解的是什么，除了喋喋不休地唠叨，还有没有不同的空间和形式，去轻松地表达自己的需要，也让对方更容易接受。

三、有效的亲密沟通是什么样子？

1、理解比讲道理重要

为什么大多数的亲密沟通会失败呢？因为我们都在走捷径，觉得我们已足够理解对方，只想要通过一句话，一个道理，就可能让对方改头换面重新做人。所以，经常能看到这样的对话：

A：我总觉得……

B：你的想法我理解，但是……

A：你从来就没有理解我。

B：我哪里不理解？只是你也要考虑我……