人为何做梦?原来可消除痛苦记忆

这两位专家都认为睡眠往往被医学界忽视,虽然研究发现睡眠拥有多种健康益处。研究领导人沃克尔指出,此项研究再一次提醒人们,睡眠并不是一个大脑停止活动的状态。研究显示睡眠拥有多种重要功能,其中一个功能就是帮助我们保持情绪和心理健康。