这个世界太浮躁，有太多的诱惑

一不小心就会掉入这个美丽的陷阱。所以，为人一定要坚守本分，拒诱惑于门外。

把压力维持在最佳程度

前几天报纸上刚刊登了一个女中学生因不堪学习的重负而离家出走的新闻，今天又听朋友说某企业老总因再也无法承受整天的员工讨工资，银行讨贷款，老婆闹 离婚的生活而跳楼自杀的消息。这两件事都够令人震惊的。仔细想来，两件事的背后有一个共同的原因，那就是生活的压力太大，以致无法承受，所以才选择了他们 自认为最恰当的解决方法。

压力，这个自诩为前进动力的孪生姐妹，已成了都市人的致命伤，它严重影响了都市人的生活质量。

20世纪是人类社会历史上发展最快的年代。正是在这段时间里，人类社会戴上了"现代化"的桂冠，也正是在这段时间，人类实现了一 个又一个梦想。科技革命，技术创新使社会以前所未有的速度前进，呼机、手机、商务通等通信工具一换再换，人们真正体会到了"科技是第一生产 力"的内涵。今天，时代的列车载着人类的一个个梦想风驰电掣般驶入21世纪。科技在发展，社会在进步，各种科技成果、发明创造在使社会不断提 速，城市化进程不断加快的同时，也正在不断加速都市人的生活节奏。人们在充分体验高科技成果所带来的前所未有的愉悦的同时，也正忍受着它带给人们的巨大压 力。在"时间就是效益"，"时间就是金钱"等类似观念的感召下，人们与时间赛跑，丝毫不敢怠慢地填满每一分每一 秒，忙工作、忙进修、忙休闲，连吃饭都分秒必争，去吃快餐。在这样的快节奏生活下，工作压力、学习压力等一齐向人们袭来。身强力壮、承受力大者，挺身憋 气，强自为之，心理素质差、承受力弱者，则易恐慌、失眠。

压力有内压、外压之分。外压来自家庭、社会，学习压力、工作压力即属于外压。内压缘于自身。贪图富贵者见着比自己有钱的人就感到气短，醉于权势者见着 比自己权大的人就心慌，这都属于内压。外压犹如同乘一车的美女，你不能视而不见，只能想方设法把自己的视线转移。内压则如同伊甸园里那引诱亚当夏娃的蛇， 除非你有足够的定力，除非你能战胜自己，否则必为其心动。

任何事物都有其两面性，我们应一分为二地看待压力，应该看到它在督促人们前进中的作用。每一个人都有一个压力的承受极限，即阀值，超过这个极限，如不 能及时排解，就要出问题。现代都市人压力普遍已超过压力的警戒线，许多人甚至于已经超过阀值，这也正是心理医生日益红火的原因。当然，如果压力太小或没有