有时候，金钱能买到快乐

金钱到底能不能买到快乐？答案当然是肯定的。根据最新一期美国《金钱》（Money）杂志的报导，关键不在于拥有更多的金钱，而是花费少许的金额，就能找到真正让你快乐的东西。那么，到底是哪些东西能够为你的生活带来满足与幸福感？

每个人每天这么辛苦的工作，除了得到成就感之外，更希望有不错的金钱收入，过好的生活。因为没有了钱，铁定不会快乐。

但是，相较于初入社会时的收入，如今的收入确实有增加，可是快乐的程度并没有增加，甚至比以前更不快乐。为何会是如此？

没错，金钱真的可以买到快乐。但是，带给我们快乐的不是金钱本身，而是如何运用少许的金钱，买到快乐的体验。

美国康乃尔大学经济学教授罗伯特·法兰克指出，快乐的来源有2种：一种是地位财，例如金钱或汽车。另一种则是非地位财，像是健康或自由等。两者之间主要的差异在于，地位财的价值必须透过比较而来，重点不在于金钱数量的多寡，只要我们觉得有人比自己拥有更多金钱，即使我们已经非常富有，还是会不快乐。

哈佛大学经济学教授艾佐·鲁特莫便曾进行一项研究，结果发现两组人的收入虽然相同，但是居住在较贫穷的社区的人比较快乐，居住在较富裕的社区，反而不快乐。

我们永远在比较，即使拥有的金钱比以前更多，还是无法得到满足，因为有人得到的更多。因此，若要得到快乐，我们要追求的不是金钱的增加，我们真正需要的是运用金钱，取得真正让我们快乐的东西。

花小钱就能有极大满足感

这些东西没有什么新奇与特别，就存在你生活周遭，只是过去你都视而不见，眼光总是望着那些遥不可及的昂贵梦想，花了大钱却买不到快乐。

以下即是《金钱》杂志整理出来的快乐采购清单。

1.咖啡。工作烦闷的时候，不妨走到街角某个咖啡店，点一杯自己喜欢的咖啡或饮料，就能为自己带来无法言喻的满足感。况且，如果在咖啡店巧遇许久不见的朋友，也会让你感到快乐。

2.笔记本。美国加州大学心理学教授罗伯特·艾蒙斯曾进行一项长期研究，结果发现每星期固定记录快乐事件的人，比较快乐、健康、有活力。1本笔记本其实花不了多少钱，然而其中满载的快乐记忆，却是你情绪低落时最好的安慰。

3.纪念品。除了笔记本外，也不要忘了搜集能让你回想起快乐记忆的物品。例如每次出外旅行，就可以买一些小纪念品，或是沿途拍下美丽的风景，然后放在办公桌上或是装饰自己的房间，当你看着这些物品或照片时，就能立即想起那些愉快的经历，心情也会变得开朗。

4.乐器。美国芝加哥大学心理学教授米哈里·奇克森特米海伊指出，当人们完全沉浸于某种活动中，无视于其他事物的存在，也就是达到所谓的“心流”（flow）状态时，心里会感受到极大的喜悦。

想必你也有过类似的经验，当你对某样东西感到有兴趣，便会全心全意去钻研，这段过程不仅可以帮助你忘记工作上的烦恼，更能让你感到快乐。

所以，选择一项自己觉得有趣、难度又不会太高的乐器，每星期拨出一点时间上课与练习，绝对能让你拥有好心情。

5.宠物。宠物也是重要的快乐来源之一，根据美国纽约市立大学的研究人员的调查，饲养宠物确实能有助于纾解压力、降低血压。

此外，根据澳洲贝克医学中心的研究，饲养宠物也能降低心血管疾病发生的机率。而且，时常带着宠物去散步，也是一种运动，对你的健康很有帮助。

6.朋友聚会。不需要到昂贵的餐厅花大钱，三五好友只要找到可以长时间坐下来的室内或户外空间、吃简单的餐点或喝饮料就好，重要的是能尽兴的聊天

快乐是自找的

以上6样东西都非常值得你花钱，因为它们能真正带给你快乐。但是，更重要的是，你自己是怎么想的？很多时候，快乐与否就在于一念之间。

美国加州大学心理学教授松亚·吕波密斯基经过多年的研究发现，快乐的人不会浪费时间去想那些不快乐的事情。而且面对不确定的情况，总是能运用正向的角度去找到机会。最重要的是，对于他人的成功他们一点也不以为意，他们根本就没想过要和其他人比较。

快乐是自找的。多看看你自己，少看别人，运用正面的态度去面对这世界，其实只需要一点点的花费，就能带给你无限的快乐。